Чихэрлэг төмс нь хоолны дэглэмийн сонгодог бүрэлдэхүүн юм. Энэ нь энгийн төмснөөс илүү шим тэжээл, амин дэмээр баялаг ногоо гэсэн үг. Амтат төмс нь ихээхэн чихэр агуулсан уурагт бодис юм. Энэ ногоо нь судасны ханыг уян хатан болгож, артерийн судас хатуурах өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ач холбогдолтой ажээ.
Мөн таргалалтаас сэргийлэх шидтэй гэнэ. Үүнээс гадна витамин болон луувангийн эд ихээр агуулдаг тул ”Урт наслуулдаг хүнс” гэж нэрлэдэг байна.
1. Чихэрлэг төмс нь инсулины хэмжээг хянаж цусан дахь сахрын түвшинг тэнцвэржүүлдэг.
2. Биеийг хоргүйжүүлж, хоол боловсруулах үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлнө.
3. Найрлагадаа Бета-кератонийн агууламжтай. Түүнд агуулагдах антиоксидант нь астма, артрит, тулай зэрэг өвчинд хэрэглэвэл тустай.
4. Хөхний хорт хавдар зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ.
5. Төмс чанасан усаараа нүүрээ угааж болно. Энэ ус нь арьсыг цочроож, нүхийг цэвэрлэж, арьсны бохирдлыг эмчлэхэд ашигтай.
6. А амин дэмийн агууламж өндөр тул амьсгалын тогтолцоог нөхөн сэргээж өгдөг. Ялангуяа тамхи татдаг бол уушгинд сайнаар нөлөөлж дэмжлэг үзүүлдэг.
7. Витамин С-гийн өндөр агууламж нь бие махбодын системд чухал ач холбогдол үзүүлнэ.
8. Амтат төмсөнд агуулагдах кали нь натрийн нөлөөг бууруулж зүрхний үйл ажиллагааг дэмждэг. Мөн цусны даралтыг зохицуулдаг.
9. Д витамины тусламжтайгаар бие махбодыг эрчимжүүлж зүрхний үйл ажиллагаа, арьс, ясыг бэхжүүлдэг.
10. Чихэрлэг төмс нь фолийн хүчлээр баялаг бөгөөд ургийн хөгжилд чухал ач холбогдолтой.
10. Чихэрлэг төмсөнд агуулагдах кали нь булчингийн эдийг дэмждэг. Эд эрхтний бат бөх чанарыг хадгалдаг.
11. Чихэрлэг төмс хаванг бууруулдаг.
Updown.mn
