зөвлөгөө №1
Чидун жимс. Та өргөн хэрэглээндээ уг жимсийг хэрэглэхээс гадна жимснээс гаргана авсан тосыг нь хоол хүнсэндээ өргөнөөр хэрэглээрэй. Чидун жимс гэдэс цэвэрлэдэг.
Зөвлөгөө №2
Усан үзэм, гүзээлзгэнэ, нэрс хүнийг залуужуулдаг байна.
Зөвлөгөө №3
Лууван. Лууванг байнга хэрэглэх нь таныг таргалалтаас хамгаална. Мөн та өглөө бүр луувангийн шүүс уусанаар төгс бие галбирыг олно.
Зөвлөгөө №4
Витамин С баялаг жимснүүд. Үүнд анар, жүрж, нимбэг багтана. Эдгээр жимс арьсыг цагааруулахаас гадна үрчлээтэхээс сэргийлнэ.
Зөвлөгөө №5
Сармисыг байнга хэрэглэснээр ходоодын хүчлийг багасгаж, хоол боловсруулах эрхтэнг эрүүлжүүлдэг аж.
Зөвлөгөө №6
Хар шоколад таныг хэзээ ч таргалуулахгүй. Мөн таны оюун ухааныг дэмжиж, саруул байлгах болно.
Зөвлөгөө №7
Оливын тос дотор эрхтэнд эерэг нөлөөлдөгөөс гадна гоо сайхны жинхэнэ эмч юм.
Зөвлөгөө №8
Улаан лооль А, С витаминээр ихээхэн баялаг билээ.
Зөвлөгөө №9
Загасны мах арьсыг залуужуулдаг. Мөн ходоод гэдсийг эрүүлжүүлж, танд эрч хүч бэлэглэнэ.
