Тоос шороо ихтэй хаврын улиралд харшил, ханиад зэрэг нь биднийг тойрдоггүй. Тэгвэл хэрхэн эрүүл мэнддээ анхаарах вэ?
- Гэртээ чийгтэй цэвэрлэгээ байнга хийж, тоосны хачиг, ургамлын тоос, амьтны үс ноосноос ангижрах
- Хүйтэн агаараас зайлсхийх, дулаалж явах
- Биеийн хүчний ачаалал хэт авахгүй байх
- Сэтгэл санаагаа тогтвортой байлгах
- Үрэвслийн эсрэг дааврын бус эм, бетаблокатор эм хэрэглэхгүй байх
