Цус бүлэгнэх нь К амин дэм дутсантай холбоотой. К амин дэмийн нөөцийг бүрдүүлэгч бүдүүн гэдсэн дэхь нянг антибиотокоор устгасан үед К амин дэм дутагдаж цус харвалт үүсдэг. Тиймээс антибиотик ихээр хэрэглэвэл К амин дэмээр баялаг тараг, сүү, вандуй, төмс, шар лууван, нохойн хошуу хэрэглэх нь тустай. Хоногт хэрэглэх К амин дэмийн тал хувийг хоол тэжээлээр дамжуулан авдаг. Насанд хүрсэн хүн К амин дэмийн дутагдалд бараг ордоггүй.
Харин дөнгөж төрсөн нярай хүүхдийн гэдсэнд К амин дэм /витамин/ арай бүрэлдээгүй байдаг учраас 1 мг амин дэм юмуу эсвэл эхэд нь 20- ЗОмг амин дэмийг өгснөөр энэ витамин -ы дутагдпаас сэргийлж чаддаг. Насанд хүрсэн хүнд хоногт 0.3- 0.5 мг К амин дэм шаардпагатай байдаг.
Эх сурвалж: Бямбын Намтай Эрүүл амьдрач урт наслахын гайхамшиг УБ хот 2006 он
